Halle und Beach

Volleyball verstehen

Regeln in klaren Worten mit den offiziellen Regelnummern, Positionen und Rotationen zum Durchklicken, Technik auf Schaubildern und Übungen fürs Vereinstraining. Für Spieler, Eltern und Übungsleiter.

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Jedes Video bekommt einen Artikel, der mehr bietet als das Video: ein Schaubild, die Regelnummern, eine Übung fürs Training, die Quellen mit Prüfdatum und eine FAQ.

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Werkzeug

Rotation Schritt für Schritt

Wähle ein System und klick dich durch alle sechs Rotationen: wer beim Aufschlag wo steht, wohin danach gewechselt wird und wie die Aufstellungsregel funktioniert. Genau das verstehen Einsteiger am längsten nicht, deshalb zum Anklicken.

5-1
6-2
4-2
Zum Rotations-Werkzeug
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Fürs Training

Übungen zum Ausdrucken

Karten für Übungsleiter im Verein: Ziel, Spielerzahl, Material, Ablauf und Schema, dazu eine leichtere und eine schwerere Variante.

Partner-Pritschen mit SeitschrittSauberes oberes Zuspiel und schnelle Füße unter dem Ball.Zur Übung →Baggern zum ZielAnnahme mit gut ausgerichteten Unterarmen zur Zuspielposition.Zur Übung →Aufschlag auf ZielzonenSicher und gezielt aufschlagen.Zur Übung →

Alle 9 Übungen →

Regeln, Technik, Beach

Alles Wichtige auf einen Blick

Regeln in 15 PunktenDie Hallenregeln in unseren Worten, jede mit ihrer Nummer im FIVB-Regelwerk.Öffnen →TechnikAufschlag, Baggern, Pritschen, Angriff, Block und Abwehr auf Schaubildern.Öffnen →Halle vs. BeachAlle Regelunterschiede nebeneinander, mit Regelnummern.Öffnen →

Für Spieler, Eltern und Übungsleiter

Der Rotations-Spickzettel

Alle sechs Rotationen im 5-1-System zum Ausdrucken: wer beim Aufschlag wo steht, wohin danach gewechselt wird und die Aufstellungsregel mit den Regelnummern.

  • Sechs Rotationen beim Aufschlag und danach
  • Die Aufstellungsregel in vier Zeilen
  • Einmal pro Woche eine Mail mit dem neuen Video und seinem Artikel

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